食事中にお腹の張りを感じ、
まだ食べたいのにすぐお腹がいっぱいになる。

ガスも溜まるようになり、トイレで出しきっても
溜まってくることが続いたので相談に来ました。

お腹の張りは1週間ほど経つと感じなくなり、
ガスも徐々に治まってきた。

朝起きた時の頭痛や肩こりも良くなり、
寝る前に体が温かく感じるようになった。

少しずつ体調が変わってきていると感じている。

5年前から軟便や下痢が続くと思ったら、
今度はコロコロ便になったりと

便通が安定しませんでした。

大腸検査、胃カメラ検査を受けましたが異常なしとのこと。

仕事のストレスかと思い
メンタルクリニックも受診したリしましたが、
それでもなかなか良くなりませんでした。

藁をもすがる思いでこちらに相談したところ、

徐々にバナナ便が出るようになり、
朝のスッキリ感を実感しています。

以前より元気になった気がします。

若い頃は便秘がひどく、ドラッグストアに行くと
いつも良い便秘薬がないか捜すのが習慣でした。

でも便秘薬を飲んだ翌日は、
いつ催すか不安で外出もできませんでした。

もうこんな生活はイヤだ!と思い、
思い切ってこちらで相談させてもらいました。

今ではほぼ毎日同じ時間にお通じがあるようになりました。

最初の頃は立派なウンチが出るのがうれしくて、
人に見せたくなってしまうぐらいでした。

しばらくして、トイレ後の臭いを指摘されなくなりました。

それまでは家族からトイレの後は
必ず消臭剤を使うようにと言われていたのです。

また今までよりも汗の臭い(加齢臭?)も
気にならなくなった気がします。

体の老廃物を出し切ることが
できるようになったせいでしょうか?

これからも腸活を続けていきたいと思います。

長年、頑固な便秘に悩まされて、
薬に頼っては効果がなくなって、
ほかの薬を飲んで・・・
を繰り返していました。

そんな中、腸活に出会い、
正直「どうせダメだろうけど試してみるか」
くらいの気持ちでしたが、本当に驚きました。

何年かぶりにスッキリ出たのです！！

あれからもう8年続けています。
途中でやめた時期もあったのですが、
少し経つと便秘がちになり
体調もすぐれず、すぐに再開しました。

腸活を初めて半年ほどで
体重が5kg減って
うれしいこと尽くしです。

母に勧められて
10年ほど腸活を続けています。

スムーズに排便があり助かっています。
妊娠後期には特に便秘になりやすく、
とても苦労しましたが、
お店の方のアドバイスをいただきながら、
調子を取り戻し快適に過ごすことができました。

妊娠中の便秘で悩まされている方に、
ぜひお勧めしたいです。