今まで健康には全く気を使わなかったのですが、人間ドックの数値が思いのほか悪く、これは本格的に痩せなければと思い来店しました。

便秘という自覚はなかったのですが、腸活を始めてすぐに今まで見たことのない立派な便が出ました。

こんなものが腸にたまっていたら、お腹もぽっこり出るはずだと実感したものです。

それからは毎日決まった時間に排便があり、しかも腸の中が空っぽになったな感じられる、実のある排便を経験できるようになりました。

当初の目的はダイエットを兼ねた血糖値の改善でしたが、自分の健康に対する意識改革が一番の収穫だったと思います。

これからも腸活で腸をきれいにして、毎日不調知らずで過ごしていけたらいいなと思っています。

体が軽く、フェイスラインがすっきりして小顔になれました。目標にしていた10年前の体重に戻せて大満足。

とにかく「ダイエット＝苦しい」ではなく、「ダイエット＝楽しい」と思えるダイエットでした。もう少し欲を出してあと2kgは頑張りたいな。

これ以上は太れないなと感じていたことと、息子に対してかっこいいパパでいたかったからが動機でした。

最初は少し不安がありました。でもカウンセリングを受けてやる気スイッチがオン！

激しい空腹感もなく、10ヶ月間腸活ダイエットを続けることができました。毎日体重計を見て着々と前に進んでいく様子も原動力になりました。

僕が体験した楽しさをたくさんの方に感じてもらえたらうれしいです。

長年腰痛とひざ関節症があり、糖尿病の不安もあったので、とにかく早くやせたいとの一心でこのダイエットにチャレンジしました。

運動なしで居酒屋に行く日課も変えず（笑）、ダイエットに成功できました。

さらに目標体重の68kgまで挑戦しようと思います。

35%だった体脂肪率が3ヶ月で26%に！！

ダイエットをしているうちにどんどん体調が良くなり、こまめに体を動かせるようになりました。

以前は朝、家事を済ませるとテレビの前でひと休み。気が付けばお昼という有様だったのがウソのよう。

ダイエットを成し遂げ人生の時間が倍に増えた感じ。これからいろんなことにチャレンジできそうです。

あっという間の3ヶ月でした。

その間にいろいろと問題も発生しましたが、カウンセラーのご指導のもと、解決しながら前に進むことができ、必ずやせられるという確信が得られました。